Join us for a free, three-session wellness course offered in Spanish, in partnership with Mattie Rhodes Center. Led by Integrative Nutrition Health Coach Valentina Gutierrez, this program will guide participants in learning about balanced nutrition, incorporating healthy habits, managing stress, and more. Take steps toward a healthier lifestyle in a supportive and engaging environment! This program will be held at the North-East Branch of the Kansas City Public Library. RSVP is required.

Únase a nosotros en este curso gratuito de bienestar de tres sesiones, ofrecido en español en colaboración con el Centro Mattie Rhodes. Dirigido por la Coach en Nutrición Integrativa Valentina Gutierrez, este programa ayudará a los participantes a aprender sobre nutrición equilibrada, la incorporación de hábitos saludables, el manejo del estrés y más. ¡Dé el primer paso hacia un estilo de vida más saludable en un ambiente de apoyo y participación! Este programa se llevará a cabo en la sucursal North-East de la Biblioteca Pública de Kansas City. Se requiere inscripción previa.